HomeHome  CalendarCalendar  FAQFAQ  RegisterRegister  Log inLog in  
Date & Time
August 2017
SunMonTueWedThuFriSat
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
CalendarCalendar
Search
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics

Share | 
 

 Bữa sáng ấm bụng với bát cháo vừng đen bổ dưỡng ...

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
@mâytrắng
Operator
Operator
avatar

Posts : 1778
Join date : 2011-12-04

PostSubject: Bữa sáng ấm bụng với bát cháo vừng đen bổ dưỡng ...   Tue Jan 20, 2015 4:31 pm

Trong thời tiết lạnh giá thế này thì ăn cháo vào sáng sớm là ấm bụng lắm đấy, chưa kể vừng lại rất tốt cho mắt và dạ dày nhé.


Nguyên liệu :


- 3/4 chén gạo tẻ
- 5 chén nước
- 1/2 chén vừng đen, rang sẵn
- 1 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng canh mật ong.


Cách làm :



Trước hết, bạn ngâm gạo tẻ vào nước ít nhất 1h, hoặc qua đêm thì càng tốt.



Bạn để gạo ráo nước, cho vào máy xay nhuyễn với 2 chén nước.



Vừng đen đã rang chín, cho vào máy xay nhuyễn.



Sau đó, bạn đổ gạo xay vào nồi, thêm 3 chén nước rồi đun sôi, khoảng 10-15 phút trên lửa vừa cho gạo nở.



Rồi đổ thêm vừng và muối vào khuấy đều.



Thêm mật ong, đun sôi lần nữa rồi tắt bếp.



Chúc các bạn ngon miệng!
Back to top Go down
 
Bữa sáng ấm bụng với bát cháo vừng đen bổ dưỡng ...
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
 :: Viet Club FORUM :: Nữ Công Gia Chánh -
Jump to:  
Make a forum | © phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Free forum