HomeHome  CalendarCalendar  FAQFAQ  RegisterRegister  Log inLog in  
Date & Time
October 2017
SunMonTueWedThuFriSat
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
CalendarCalendar
Search
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics

Share | 
 

 Salad bơ , đậu phụ giàu dinh dưỡng ...

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
@mâytrắng
Operator
Operator
avatar

Posts : 1778
Join date : 2011-12-04

PostSubject: Salad bơ , đậu phụ giàu dinh dưỡng ...   Wed Jan 28, 2015 10:47 am

Chán các món salad hàng ngày rồi, bạn có thể đổi món salad mới mang vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện nhau, rất tốt cho sức khỏe và phù hợp để ăn chay nhé.


Nguyên liệu :


- 3-4 bìa đậu phụ
- 1 quả bơ
- 1 muỗng cà phê nước chanh
- 3/4 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê vừng rang
- 2 muỗng cà phê dầu vừng
- Hành lá, rau mùi.



Bạn cắt đậu thành miếng vuông nhỏ, để vào rổ cho ráo sạch nước ít nhất khoảng 1h.



Quả bơ cắt đôi, bỏ hột, bóc vỏ, cắt thành miếng vuông, hành lá thái nhỏ. Xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho ngấm.


Cuối cùng, bạn cho thêm dầu vừng, vừng rang, muối trộn đều, cho ra đĩa bày cùng ít rau mùi lên trên là xong rồi.



Vừa mát, giàu chất dinh dưỡng lại dễ ăn


Chúc các bạn ngon miệng!
Back to top Go down
 
Salad bơ , đậu phụ giàu dinh dưỡng ...
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1
 Similar topics
-
» Sweet Potato Salad with Toasted Pecans & Dried Cranberries (TNT)
» Game Salad Creator
» Summer Salad Recipes!
» Ceasar Salad
» Nutty Brown Rice Salad - from 9am with David & Kim {stolen from MUM!}

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
 :: Viet Club FORUM :: Nữ Công Gia Chánh -
Jump to:  
Forumotion.com | © phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Free forum